A droga que quase todo mundo usa, sem nenhuma consciência. Afeta não só o sono profundo, mas pode estar relacionada à ataques de pânico, crises de ansiedade, e pode estar relacionado até a doenças degenerativas do cérebro. Ela mascara o cansaço, sem trazer energia verdadeira para o corpo.
A cafeína, presente em refrigerantes, chás e energéticos, também prejudica a consolidação da memória de longo prazo, realizada durante o sono profundo, mesmo que o consumidor não perceba isso.
Açaí, chimarrão, etc te deixam em alerta e te fazem tomar decisões piores por tirar sua clareza mental.
Poética de Botequim 